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Método DeRose San Isidro.
Por Silvina Tenembaum - Junio 05 - 2015
Silvina Tenembaum, Directora del Método DeRose San Isidro, nos da una breve introducción al método.

Cuando estás concentrado, disfrutás más lo que realizás y te resulta más simple alcanzar los resultados que deseás. ¡Discipliná tu mente y mantenela enfocada en lo que querés!

Tomate diariamente un momento para realizar este ejercicio:
1) Sentado en una posición cómoda, cerrá los ojos y visualizá un triángulo. 
Concentrate en él. Si surgen dispersiones, dejalas pasar.
2) Mantené la imagen nítida y sin interferencias durante un minuto.
3) Repetí el ejercicio aumentando progresivamente su duración.

La imagen utilizada puede ser otra, por ejemplo un sol, la luna, el fuego. Podés probar varias pero luego, para obtener mejores resultados, lo ideal es realizar la técnica con una misma imagen por lo menos durante seis meses.
Más info en www.derosesanisidro.com.ar
 

 

 
 
 
 
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